Gerätetraining

Regelmäßiges Muskeltraining spielt mit jedem Lebensjahr eine größere Rolle!
Auch Ausdauertraining hilft Ihnen dabei, Ihren Körper leistungsfähig zu halten.

Sie beugen Altersbeschwerden wie Osteoporose, Wirbelsäulen- und Gelenkproblemen vor. Sie stärken Ihr Herz-Kreislauf-System sowie Ihre Abwehrkräfte und Sie tun Ihrer Figur etwas Gutes und noch vieles mehr!

Bei uns erhalten Sie Ihre optimale Lösung für Ihre Bedürfnisse, ein auf Sie zugeschnittenes
Gesundheits- und Präventionsprogramm.

Egal ob Sie Rückenschmerzen vorbeugen, Ihr Übergewicht reduzieren, Ihre Beweglichkeit steigern oder Ihre Koordinationsfähigkeit und Balance verbessern möchten. Bei uns finden Sie alles, was Sie dazu benötigen!

Nehmen Sie noch heute Kontakt zu uns auf, wir vereinbaren liebend gern einen persönlichen Termin hier in unserer Praxis.

+ Verbesserung des Wohlbefindens
+ Vorsorge und Lebensfreude
+ Stressabbau und Entspannung
+ Eigenverantwortung

Unsere Methode

Die Grundlage unserer Arbeit ist ein ausführliches Beratungsgespräch und eine Umfangreiche Eingangsanalyse durch unsere qualifizierten Physiotherapeuten und medizinische Fitnesstrainer, in dem wir Ihre speziellen gesundheitlichen Probleme ergründen und gemeinsam mit Ihnen die Trainingsziele erörtern.

Mit Hilfe unserer Analyse konzipieren wir dann ein individuelles Trainingsprogramm und stellen es exakt auf Ihre Bedürfnisse ein. Das Vorgespräch, Analyse und Trainingsplan bilden das Fundament für Ihr effizientes und damit erfolgreiches Training, bestehend aus:

Krafttraining, Cardiotraining, Funktionelles Training, Beweglichkeitstraining.

Sie trainieren dann regelmäßig an unseren modernen chipgesteuerten Trainingsgeräten mit Biofeedback-Funktion. Dabei wird ständig überprüft, ob Sie Ihre Übungen korrekt ausführen.

Ihre Vorteile

• Professionelle Betreuung durch Physiotherapeuten und medizinische Fitnesstrainer
• Umfangreiche Eingangsanalyse & gezielte Trainingsplanerstellung gemäß Ihrer Ziele oder Beschwerden
• Regelmäßige Überprüfung des Trainingsfortschritts
• Ganzheitliches Gesundheitskonzept mit Schnittstelle zur Physiotherapie
• Modernes Kraft- und Ausdauertraining an chipkartengesteuerten Geräten
• Beweglichkeitstraining
• Funktionelles Training